Menghadapi Perasaan Jenuh Ketika Bekerja

Trik Pekerjaan Tetap Maksimal di Tengan Jenuh

Jenuh dengan pekerjaan atau motivasi mulai meredup? Pindah kerja nggak selalu jadi solusi tepat untuk masalah ini. “Perasaan akan terus ada bila tidak dapat bimbingan yang tepat untuk menentukan apa yang jadi passion dalam bekerja,” kata Indah. Sebaliknya melakukan hal-hal berikut bisa jadi solusi:
 
1. Ambil proyek baru. Mengemukakan ide-ide baru nggak cuma bisa mengembangkan kemampuan kita, tapi juga memberikan perasaan mengendalikan lagi kehidupan pekerjaan.
 
2. Katakan "tidak" pada hal negatif. Saat break sebentar, jangan bicarakan gaji yang nggak bakal naik atau phk karyawan. Hal ini bisa menambah ketidakpastian nasib kita. Simpan sampai di rumah dan curhatlah sama keluarga atau sahabat.
 
3. Buat tujuan jangka pendek. Misalnya, datang lebih pagi dan pulang tenggo setidaknya seminggu dua kali. Ini bisa memberikan tenaga dan keinginan untuk mencapai sesuatu.
 
4. Investasi diri. Hadiri acara-acara networking atau ambil kursus ketrampilan yang sudah diidamkan sejak lama. Kegiatan ini bisa memperluas pertemanan dan ketrampilan baru yang membuat kita terus terinspirasi.
 
5. Kesenangan lain. Cari aktivitas yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dan bikin kita bergairah. Misal, mempelajari fotografi atau kursus memasak. Biarkan stres atau bosan berlalu dengan sendirinya.