6 Mitos Mengenai Menstruasi

Hay Ledis,Tahukah kamu,,ternyata beberapa hal yang dilakukan saat Menstruasi ,ternyata hal-hal tersebut hanyalah sekedar mitos belaka.Berikut ini adalah Mitos Seputar Menstruasai bagi kalian Ledis,Simak ulasannya dibawah ini yaah....

1. Darah menstruasi berhenti ketika berada di dalam air
Sebenarnya menstruasi kamu tetap berlangsung, namun karena adanya tekanan dari air, membuat darah tidak mengalir keluar.
Ketika berenang kamu harus menggunakan tampon atau mooncup untuk memastikan darah tidak menyebar ke dalam air.

2. Kamu tidak bisa berenang di laut karena hiu akan mencium darah menstruasi dan mencoba memakan kamu
Darah yang berasal dari pembuluh darah dan darah menstruasi secara kimia sangat berbeda, sehingga hiu tidak akan tertarik dengan cara yang sama.

3. Ketika sedang menstruasi, kamu perlu menghindari aktivitas berat
Selama menstruasi kamu tetap dapat melakukan segala macam aktivitas yang biasanya dilakukan ketika sedang tidak menstruasi.

4. Hindari makanan dingin dan bertelanjang kaki selama menstruasi, karena rasa dingin akan membuat kram perut memburuk
Kram perut akibat menstruasi berasal dari rahim, sehingga kaki yang dingin atau es krim misalnya, tidak akan mempengaruhinya.

5. Menjelang masa menopause, kamu akan mengalami aliran darah yang super deras selama beberapa bulan.
Walaupun perubahan hormonal saat menopause adalah hal yang normal, namun pendarahan yang sangat berat dapat mengindikasikan beberapa masalah kesehatan yang serius. Jika terjadi, lebih baik segera periksakan diri ke dokter.

6. Jangan keramas saat menstruasi
Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mencuci rambut atau mandi selama menstruasi. Bahkan, mandi air hangat dapat meringankan kram akibat menstruasi dan ketegangan saat pra-menstruasi.