5 Akibat Kelebihan Antioksidan bagi Tubuh Manusia

Antioksidan adalah molekul yang dapat mencegah proses terjadinya oksidasi molekul yang lainnya. Dan oksidasi merupakan reaksi kimia yang mampu menghasilkan radikal bebas, dan menjadi pemicu reaksi berantai yang bisa merusak sel. Antioksidan tiol (asam askrobat) yang banyak orang sebut sebagai vitamin c ini dapat mengakhiri reaksi oksidasi tersebut. Namun kelebihan antioksidan bagi tubuh juga memberikan dampak kesehatan.

Dalam kehidupan sehari-hari makanan adalah sumber energi untuk bergerak dan menghasilkan tenaga. Namun dalam beberapa hal kelebihan dan kekurangan makanan yang mengandung zat tertentu memberikan dampak yang tidak baik bagi tubuh, entah itu zat yang dibutuhkan oleh tubuh seperti antioksidan atau zat yang lain, dan akibat kelebihan antioksidan ini tidak boleh diabaikan.

Semua tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan juga tidak boleh sampai kekurangan, antioksidan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, akan tetapi dampak kelebihan antioksidan bagi tubuh dapat menyebabkan bahaya.
Tablet Antioksidan Buatan Menjadi Penyebab Kelebihan Kadar Antioksidan dalam Tubuh

Dalam perkembangan dunia medis saat ini antioksidan sudah bisa dibuat dalam bentuk tablet atau disebut sebagai suplemen, bila kadar antioksidan dalam makanan seperti sayur dan buah berjumlah sedikit dan bila dikonsumsi tidak menyebabkan dampak kelebihan antioksidan bagi tubuh. Hal itu disebabkan bahwa antioksidan dalam sayuran dan buah diimbangi dengan zat lainnya dan diserap tubuh secara seimbang.

Dampak kelebihan antioksidan bagi tubuh banyak disebabkan oleh antioksidan yang berupa tablet buatan, dalam tablet antioksidan buatan itulah terkandung didalamnya hanya zat antioksidan saja, dan itu memiliki kadar antioksidan tinggi. Walaupun sebenarnya antioksidan dalam bentuk tablet digunakan hanya  untuk orang sakit yang kekurangan antioksidan, namun saat ini tablet antioksidan itu digunakan sebagai suplemen penambah energi.
Berikut 5 Akibat Kelebihan Antioksidan bagi Tubuh Manusia
1. Penuaan Dini

Kelebihan Pemakaian antioksidan dalam bentuk tablet/kapsul dapat membahayakan kesehatan manusia, kelebihan dalam pengonsumsian itu dapat menyebabkan penuaan dini. Penuaan dini adalah kondisi dimana sudah terlihat tua pada kulit maupun rupa meskipun usia belum memasuki usia tua, dan hal itu disebabkan oleh tablet/kapsul antioksidan yang berlebihan dikonsumsi.

Maka dari itu jika ingin lebih sehat dan mendapat asupan antioksidan yang seimbang maka kurangi tablet antioksidan buatan dan konsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan. Antioksidan alami lebih aman dikonsumsi sebab kadar antioksidan yang terkandung sangat seimbang dan stabil.
2. Berpengaruh pada Kerja Tubuh

Radikal bebas juga bisa habis karena kelebihan antioksidan dalam tubuh. Saat ini menurut penelitian tubuh manusia ternyata membutuhkan radikal bebas sebagai keseimbangan, hal ini dikarenakan tubuh manusia juga mampu memproduksi antioksidan sendiri dan hal itu menjadi sebuah keseimbangan bagi kesehatan manusia.

Pada saat melakukan aktifitas olahraga tubuh manusia dengan sendirinya membentuk radikal bebas dari hasil metabolisme tubuh, dan radikal bebas inilah yang merangsang tubuh untuk menghasilkan antioksidan. Produksi antioksidan dalam tubuh dipengaruhi oleh tingkat aktifitas gerak tubuh.

Dan dengan asupan antioksidan dari luar tubuh seperti tablet/kapsul maka akan terjadi kelebihan antioksidan bagi tubuh manusia dan menyebabkan gangguan kerja tubuh tidak maksimal. Akibat kelebihan antioksidan diatas batas wajar tersebut membahayakan kesehatan.
3. Pemicu Sel Kanker Berkambang

Kapsul yang mengandung antioksidan penuh, dan tidak diimbangi dengan zat lain justru akan membahayakan tubuh dan menjadi pemicu sel kanker berkambang. Hal ini dikarenakan batas wajar yang menjadikan antioksidan dalam tubuh sia-sia. Dengan kesia-siaan itulah sel kanker dapat tumbuh serta berkembang dengan baik, jadi untuk hal yang tidak diinginkan mengkonsumsi sayur-sayuran lebih baik daripada mengkonsumsi antioksidan dalam bentuk kapsul.
4. Merusak keseimbangan Proses Mekanisme Alami Bagi Tubuh

Kelebihan antioksidan bagi tubuh karena pemakaian obat dalam bentuk tablet yang mengandung khusus antioksidan didalamnya menyebabkan fungsi kinerja tubuh terganggu, serta proses mekanisme alami tubuh dapat rusak. Keseimbangan tubuh dalam menyerap antioksidan dari makanan alami seperti sayur-sayuran menjadi sebuah keseimbangan yang baik dan membuat tubuh tercukupi.

Namun bila sayur-sayuran dan tablet antioksidan dikonsumsi secara bersamaan dan berlebihan maka akan menjadi lebih berbahaya, sebab kandungan antioksidan dalam tubuh mengalami kelebihan kadar batas wajar. Hal itu membuat tubuh menjadi tidak seimbang dan malah akan membahayakan tubuh.
5. Tubuh akan Mengalami Lemas dan Sakit

Kelebihan antioksidan bagi tubuh sama halnya kelebihan makanan atau kekenyangan, dalam hal ini kesamaannya terletak pada rasa lemas dan mudah terserang penyakit sehingga hati yang menampung dan menyaring antioksidan membuat kinerjanya terganggu, sebab itulah kelebihan mengkonsumsi antioksidan dalam bentuk kapsul lebih berbahaya bagi tubuh. Untuk menghindari hal-hal yang merugikan tubuh sebaiknya gunakan makanan yang mengandung antioksidan alami seperti sayur dan buah-buahan.

Bila batas wajar antioksidan dalam tubuh terus bertabah maka tidak menuntut kemungkinan akan terjadi mual dan menyebabkan sakit, walaupun masih jarang terjadi kasus tersebut. Akan tetapi kelebihan antioksidan bagi tubuh itu jelas tidak baik dan membahayakan.

Bagi Anda bila ingin mengkonsumsi tablet antioksidan lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, hal itu agar Anda menjadi lebih baik dan mendapat pengetahuan yang lebih luas lagi tentang kesehatan.

Antioksidan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun kelebihan antioksidan bagi tubuh justru membahayakan. Untuk mendapatkan antioksidan yang seimbang bagi tubuh dapat Anda lakukan dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat. Perbanyak olahraga secara rutin dan konsumsi makanan yang seimbang seperti sayur dan buah-buahan.

Jadi bila Anda merasa ingin sehat, gaya hidup sehat adalah jalan satu-satunya sebagai obat terbaik alami. Maka dari itu segala hal yang berlebihan tidak baik dilakukan, jaga kesehatan Anda dan imbangi pola makan Anda dengan olahraga teratur, semoga info tentang kelebihan antioksidan bagi tubuh ini bermanfaat, selamat mencoba