<p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Timun suri</strong> lebih sering dijumpai pada bulan puasa karena cocok digunakan sebagai menu buka puasa. Buah ini dapat memberikan efek menyegarkan dengan rasa yang lezat, kelezatan buah ini karena kandungan gizi yang terdapat di dalam buah. Selain itu, kandungan air di dalam timun suri terbilang cukup tinggi serta mengandung banyak serat.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><a href='https://www.pertanianku.com/wp-content/uploads/2020/04/Khasiat-Timun-Suri-Buah-yang-Sering-Dijumpai-pada-Bulan-Puasa.jpg'><span style='color:#000000'><img alt='timun suri' src='https://www.pertanianku.com/wp-content/uploads/2020/04/Khasiat-Timun-Suri-Buah-yang-Sering-Dijumpai-pada-Bulan-Puasa.jpg' style='height:267px; width:400px' /></span></a></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Dalam 100 gram timun suri terdapat 96,32 gram air, 1,26 gram protein, 0,04 gram lemak, 2,09 gram karbohidrat, 0,89 gram serat, 4,86 vitamin C, dan beberapa kandungan mineral seperti fosfor, kalium, serta kalsium.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Berdasarkan kandungan gizi tersebut, 100 gram timun suri bisa menjadi sumber air, vitamin C, kalsium, dan fosfor yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Berfungsi sebagai detoks tubuh</strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Kandungan air dalam buah ini sebanyak 90 persen dari bobot buah. Selain itu, buah ini mengandung mineral dan vitamin yang sangat baik untuk mengikat racun di dalam tubuh. Dengan rajin mengonsumsi buah ini dapat melancarkan proses pembuangan racun melalui urine. Dengan demikian, tubuh Anda akan didetoks dari racun yang merusak tubuh.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Sumber energi</strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Setelah seharian berpuasa, tubuh akan terasa lemas karena banyak nutrisi serta energi yang berkurang. Anda membutuhkan asupan energi saat berbuka untuk mengembalikan kesegaran tubuh. Timun suri mengandung glukosa dan fruktosa yang berfungi sebagai sumber energi yang baik dan mudah diolah oleh tubuh. Buah ini mampu memulihkan energi dengan cepat sehingga sering digunakan dalam menu buka puasa.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Menjaga kesehatan mata</strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Tak hanya mengandung vitamin C, buah ini juga mengandung vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan lapisan mata dan bahkan bisa mencegah munculnya katarak.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Menjaga imun tubuh</strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Selain berguna untuk menjaga kesehatan mata, vitamin A juga berfungsi untuk menguatkan sistem imun tubuh dengan melawan radikal bebas dan mencegah timbulnya kanker. Dengan rajin mengonsumsi buah kuning ini, artinya Anda sedang membentengi diri dari beragam penyakit.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='color:#696969'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span class='marker'><strong>Baca Juga : </strong></span></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span class='marker'><strong><a href='https://www.utakatikotak.com/kongkow/detail/18156/4-Cara-Meningkatkan-Imun-Tubuh-Agar-Puasa-Lancar-Terhindar-Corona'><span style='color:#000000'>4 Cara Meningkatkan Imun Tubuh Agar Puasa Lancar & Terhindar Corona</span></a></strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Khasiat melawan kanker</strong></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Buah ini bisa melindungi Anda dari risiko kanker karena mengandung senyawa saponin. Senyawa ini sangat ampuh untuk menghambat pertumbuhan kanker serta mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='color:#696969'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span class='marker'><strong>Baca Juga : </strong></span></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span class='marker'><strong><a href='https://www.utakatikotak.com/kongkow/detail/14038/Timun-Suri-Buah-Khas-Ramadhan-yang-Mampu-Mencegah-Alzheimer-dan-Kanker'><span style='color:#000000'>Timun Suri, Buah Khas Ramadhan yang Mampu Mencegah Alzheimer dan Kanker</span></a></strong></span></span></span></p>