<p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Manfaat laut bagi kehidupan manusia sangatlah lyas, mulai dari menyediakan menjadi sumber penghasilan bagi banyak orang, hingga menjaga ekosistem agar bumi agar terus lestari. Nah, tahukah Anda bahwa laut juga memainkan peran penting bagi kesehatan manusia?</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Ya, beberapa penelitian menemukan fakta bahwa laut menyimpan banyak potensi untuk kesehatan manusia. Mulai dari menyediakan berbagai bahan pangan yang penuh gizi maupun memiliki potensi untuk mengobati berbagai penyakit kronis pada manusia, laut begitu hebat karena kandungan mineral di dalamnya.</span></span></span></p> <h2 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Manfaat laut untuk kesehatan manusia</strong></span></span></span></h2> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Hubungan laut dengan kesehatan manusia memang tidak serta-merta. Terjadi rantai panjang yang mengakibatkan bagian paling dominan dari Planet Bumi ini akhirnya bisa sampai memengaruhi kesehatan manusia dan lingkungan sekitarnya.Misalnya, laut yang tercemar akan membuat ekosistem yang berada di dalamnya ikut beracun sehingga tidak bisa lagi dikonsumsi manusia. Belum lagi, air laut akan mengandung racun yang memunculkan potensi terjadinya wabah akibat polusi air.</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><img alt='' src='https://sehatqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/9187-20200915-Hidup-Sehat-Pentingnya-Fungsi-Lapisan-Ozon-bagi-Manusia-AS-MY.jpg' style='height:231px; width:411px' /></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Dibanding lapisan ozon, laut mampu menyerap 50 kali lebih banyak CO2</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Contoh konkretnya adalah ketika terjadi pencemaran logam berat merkuri di Teluk Minamata, Jepang. Saat itu, orang-orang yang memakan ikan dan hasil laut dari teluk tersebut terkena kerusakan saraf, otak, bahkan meninggal dunia. Para ibu hamil pun melahirkan bayi dengan retardasi mental bawaan.Sebaliknya, jika kebersihan laut terus dijaga, berbagai manfaat laut yang bisa dirasakan manusia adalah sebagai berikut ini.</span></span></span></p> <h3 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>1. Meningkatkan kualitas udara</strong></span></span></span></h3> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Percaya atau tidak, laut adalah penghasil separuh oksigen yang ada di bumi. Laut juga merupakan bagian dari Planet Biru yang mampu menyerap karbon dioksida 50 kali lebih banyak dibanding lapisan atmosfer.</span></span></span></p> <h3 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>2. Menghasilkan makanan bergizi</strong></span></span></span></h3> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Makanan laut alias seafood dikenal memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti omega-3 dan protein.</span></span></span></p> <h3 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>3. Menyediakan bahan pembuat obat-obatan</strong></span></span></span></h3> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Berbagai produk obat yang digunakan oleh dunia medis modern saat ini datang dari laut, misalnya obat untuk melawan kanker, arthritis, Alzheimer, dan penyakit jantung.</span></span></span></p> <h2 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Kandungan mineral pada air laut</strong></span></span></span></h2> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Sebuah penelitian membuktikan air laut dalam ternyata kaya akan mineral. Beberapa mineral ini dari laut ini membawa manfaat bagi kesehatan yang tak main-main.</span></span></span></p> <ul> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Magnesium:</strong> meningkatkan metabolisme dan fungsi enzim, mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah, dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Kalsium:</strong> memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, serta menurunkan risiko terhadap penyakit kronis, obesitas, dan beberapa jenis kanker</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Kromium:</strong> melancarkan metabolisme karbohidrat dan lemak serta memiliki sifat antioksidan yang dapat memperpanjang masa hidup sel-sel sehat</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Vanadium:</strong> berpotensi mengurangi timbunan lemak di dalam tubuh</span></span></span></li> </ul> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Banyaknya potensi manfaat laut dalam ini membuat beberapa negara, seperti Jepang, Korea, Taiwan, Tiongkok, dan Amerika Serikat mendukung penelitian mendalam tentang kandungan mineral pada kedalaman laut lebih dari 200 meter ini. Mereka percaya kandungan mineral di dalam air ini memiliki potensi yang besar bagi kesehatan manusia.Di negara-negara tersebut pun, air laut dalam sudah dikemas ke dalam botol dan dijual secara dengan label air mineral laut dalam. Air ini bukan hanya aman diminum, tapi juga digadang-gadang memiliki manfaat untuk kesehatan. Tertarik untuk mencobanya?</span></span></span></p> <h2 style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Cara menjaga kelestarian laut dan manfaatnya</strong></span></span></span></h2> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><img alt='' src='https://sehatqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/20200330-Belanja-di-Supermarket-Virus-Corona-ANS-belanja-sendiri.jpg' style='height:274px; width:400px' /></span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Bijaklah berbelanja, demi menjaga kelestarian alam termasuk laut</span></span></span></p> <p style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'>Untuk terus mendapatkan manfaat laut, baik laut dangkal maupun laut dalam, sangat penting bagi manusia untuk selalu menjaga kelestarian laut itu sendiri. Menurut Badan Kelautan dan Atmosfer Amerika Serikat, ada 7 hal sederhana yang dapat Anda lakukan, yaitu dengan:</span></span></span></p> <ul> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Menghemat air</strong>. Gunakan air seperlunya agar air yang telah dipakai tidak banyak terbuang ke laut.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Mengurangi penggunaan bahan kimia.</strong> Bahan kimia seperti herbisida, pestisida, dan produk pembersih rumah dapat mengotori air yang kemudian terbuang ke laut.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Mengurangi sampah</strong>. Mengurangi sampah rumah tangga secara keseluruhan adalah cara terbaik menjaga kualitas air tetap baik.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Bijak dalam berbelanja.</strong> Jangan mengonsumsi hewan laut yang tergolong langka atau dilindungi, seperti sirip ikan hiu. Pastikan juga untuk selalu membawa kantung belanja sendiri.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Mengurangi polusi.</strong> Gunakan juga alat rumah tangga yang butuh hemat energi, misalnya mengganti bohlam dengan lampu LED.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Memancing seperlunya.</strong> Jangan menggunakan pukat atau sengatan listrik yang dapat membahayakan seluruh ekosistem laut. Bila Anda hobi memancing, lakukan sistem tangkap-lepas.</span></span></span></li> <li style='text-align: justify;'><span style='font-family:Arial,Helvetica,sans-serif'><span style='font-size:14px'><span style='color:#000000'><strong>Tidak merusak koral.</strong> Tambatkan jangkar di dermaga dan jangan mencungkil koral saat Anda menyelam.</span></span></span></li> </ul>