Namun alih-alih cengeng, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa tangisan emosional akan membantu Anda menurunkan berat badan. Kok bisa?
Mengutip Asia One, hal ini bisa terjadi karena berkaitan dengan hormon yang meningkatkan kadar kortisol yang diinduksi ketika Anda menyimpan emosi.
Tak cuma itu, William Frey bahkan menemukan bahwa air mata keluar karena Anda merasa stres bisa menghilangkan banyak zat beracun dari tubuh. Hal ini membuktikan bahwa menangis adalah sebuah proses ekskretoris yang bisa menghilangkan zat racun dari tubuh yang menumpuk saat merasa emosional.
Hanya saja jika ingin mendapatkan manfaat menurunkan berat badan, maka satu-satunya tangisan yang efektif adalah tangisan yang disebabkan oleh masalah emosional. Selain itu, ilmuwan juga menyarankan untuk menangis dari pukul 19.00-22.00 karena ini adalah waktu terbaik untuk bisa menangis karena khusyuk nonton film sedih atau menangisi kandasnya hubungan Anda dengan si dia.
", "url" : "https://www.utakatikotak.com/tag/Pengaruh-Menangis-Terhadap-Kesehatan", "publisher" : { "@type" : "Organization", "name" : "utakatikotak.com" } }