Omega 3 itu apa Apa fungsi omega 3 bagi kesehatan tubuh Omega 3 terdapat dalam makanan apa Apa yang dimaksud Omega 3 dan Omega 6 Asam lemak omega 3 sangat baik untuk menjaga kesehatan bahan bahan makanan apa yang banyak mengandung asam lemak omega 3 Bagaimana kondisi tubuh manusia jika kekurangan zat omega 3