Waduh, Main HP Sambil Tiduran Bisa Mengakibatkan Kebutaan

Di zaman modern seperti ini, handphone sudah menjadi kebutuhan pokok setiap individu. Selain memudahkan untuk berkomunikasi, berinteraksi dan berbagi kepada semua orang. Nah, sering kali kita menggunakan HP sampai lupa waktu dan bahkan sambil tiduran, baik itu bermain game ataupun berkomunikasi.

Ternyata dengan seringnya kita bermain HP sambil tiduran dapat membahayakan kesehatan tubuh lho. Banyak penyakit yang di timbulkan oleh hal tersebut. Penasaran apa saja bahayanya? Simak infonya berikut ini.

1. Insomnia

Biasanya kita bermain HP sambil tiduran itu di waktu malam hari. Nah, hal ini dapat menyebabkan kamu mengalami insomnia atau sulit tidur. Dengan sering nya kamu bermain HP di malam hari, membuat tubuh kamu yang sudah kelelahan setelah beraktifitas terutama Mata dipaksa berkerja ekstra. Hal ini lah yang menyebabkan kamu mengalami insomnia ditambah kualiatas tidur yang buruk.

2. Kanker dan tumor

Efek lain yang disebabkan oleh seringnya menggunakan HP sambil tiduran adalah penyakit kanker. Hal ini seperti yang ditemukan oleh International Agency for Research on Cancer yang berada di bawah naungan WHO, serta studi yang dipublikasikan oleh Journal of Clinical Oncology pada tahun 2009. Intensitas kita menggunakan HP sambil tiduran terutama dengan pencahayaan yang minim dapat menyebabkan kanker mata.

Dengan seringnya kita terkena radiasi dari HP pun selain dapat menimbulkan kanker juga dapat menyebabkan kita terkena tumor otak. Radiasi dari ponsel mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel yang tidak wajar. Hal inilah yang menimbulkan tumor otak.

3. Kebutaan

Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, ternyata dengan seringnya kita menggunakan HP sambil tiduran dapat meningkatkan risiko Transient Smartphone Blindness. Transient Smartphone Blindness adalah sindrom yang berpotensi memicu mata tak dapat melihat dalam beberapa waktu yang diakibatkan karena penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan, yang dapat menyebabkan mata minus sebelah.

Apabila kebiasaan tak mengunakan HP sambil tiduran ini tidak segera dihentikan, maka kemungkinan kebutaan permanen pun lebih besar. Gejala yang timbul bisa dilihat dari bagian mata kita yang tadinya putih lama-kelamaan menjadi memerah.

Memang sebaiknya sebelum tidur kita benar-benar melepaskan diri dari HP, setidaknya satu jam sebelumnya. Apalagi setelah mengetahui informasi-informasi di atas, sudah seharusnya kita membiasakan diri untuk tidak meninabobokan diri dengan scrolling Instagram setiap malam.