Pada kegiatan sabtu sehat, siswa mengikuti kegiatan senam pagi, jalan sehat dan permainan olahraga lainnya yang dipandu oleh guru penjas orkes. Dengan mengenakan pakaian olahraga para siswa didamping bapak/ibu SMP negeri 5 melakukan kegiatan senam dan jalan sehat. Intinya pada kegiatan ini siswa mendapatkan menu olahraga untuk membentuk insan yang sehat.