Berpikir positif membuat hidup lebih bahagia, mengawali hidup dengan berpikir positif itu penting. Dengan berpikir positif, maka urat-urat pikiran menjadi tidak tegang dan membantu kita berpikir jernih dan bijaksana dalam mengambil keputusan. Ini bisa terjadi karena dengan berpikir positif berarti kita memancarkan energi positif dalam diri kita.
Optimis dan positif thinking memberikan efek umur panjang, kesehatan seseorang ternyata tak selalu tergantung pada konsumsi fisik semata. Pola pikir dan keadaan jiwa ternyata juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik seseorang.
Eric Kin, Kepala Peneliti yang juga sekaligus merupakan psikolog klinis melakukan penelitian yang melibatkan sekitar 7000 orang, dengan melihat pola pkir mereka terhadap efek kesehatan. Hasilnya 70% dari mereka yang berpikir positif dan selalu optimis terhadap hidupnya ternyata memiliki resiko lebih kecil terserang penyakit, utamanya stroke. Mereka yang memiliki tujuan hidup dan selalu optimis juga meningkat kesehatan fisik serta umur hidup yang panjang.
Dalam penelitian tersebut, pria dan wanita dengan usia 50 tahun ke atas yang dilibatkan. Dengan tes selama 4-5 tahun menggunakan tes psikologis dan dicatat kemungkinan stroke oleh peneliti klinisnya. Dari situ terlihat bagi yang berpikir positif, optimis dan memiliki tujuan hidup makin rendah terkena resiko stroke nya. Hal itu disebabkan, suasana hati yang baik dapat menurunkan hormon kortisol yaitu hormon yang menyebabkan stroke.
Saat ini sebanyak 150.000 orang terkena serangan stroke setiap tahunnya, oleh sebab itu banyak peneliti melakukan studi untuk mencegah penyakit ini.
Penelitian menunjukkan bahwa berfikir positif bukan hanya sekedar merasa bahagia dan memancarkan sikap dan etika yang baik. Tetapi turut menciptakan nilai-nilai penting dalam hidup seperti membangun kemampuan jangka panjang dalam bidang pekerjaan, kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
Dampak utama dari berfikir positif ternyata mampu meningkatkan serta mengembangkan bakat dan kemampuan secara lebih baik sehingga dapat digunakan sebagai bekal di kemudian hari.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan pikiran yang positif antara lain tersenyum, bermain musik, menghabiskan waktu bersama orang terdekat, meditasi, menulis, membaca dan bermain di waktu senggang.