Si buah berduri atau biasa disebut buah durian memang banyak sekali dijauhi oleh orang-orang karena baunya yang menyengat. Kadang malah ada yang bilang, buah durian bisa bikin mabuk. Faktanya, durian memang bisa memabukkan jika di makan berlebihan, sebab kandungan alkoholnya.
Tapi tahukah kamu bahwa ada segudang manfaat di balik buah berduri ini? Okey mari kita bahas manfaatnya.
Pada buah durian ternyata terdapat zat triptopan yang berfungsi sebagai obat tidur alami. Nah, buat kalian yang susah tidur atau yang biasa bilang insomnia coba deh makan buah durian. Dijamin tidur kalian bakalan nyenyak dan nyaman.
Zat triptopan ini juga bahkan bisa menjadi pengobatan untuk orang yang terkena penyakit epilepsi.
Tapi yang harus diingat, makan buah durian jangan sampai berlebihan karena ada efek sampingnya juga loh. Cukup konsumsi durian 100-200 gram dalam sekali makan dan rasakan manfaatnya. Dijamin kalian bakalan tidur enak dan bangunnya pun juga segar enggak bakalan merasa capai. Silakan mencoba.