Nge-gym kini banyak digandrungi oleh para wanita. Selain mempertahankan tubuh ideal dan tetap bugar, tidak dipungkiri nge-gym menjadi ajang berinteraksi dengan orang-orang baru.
Untuk mendapatkan kesan pertama yang baik, tentunya kamu enggak mau kan kalau tampil kucel? Enggak heran, banyak wanita yang membubuhkan makeup seperti alas bedak, pensil alis, dan lipstik saat berolahraga. Lantas, bahaya enggak sih pakai makeup saat berolahraga?
Emilie Montassier, training manager Bioderma mengatakan wajah akan terus menerus mengeluarkan keringat selama berolahraga. Maka dari itu, wajah harus bersih dari makeup agar cairan dan minyak yang keluar saat berolahraga dapat keluar dengan baik dan tidak menyumbang di pori-pori.
"Ketika berkeringat, kita akan kehilangan banyak cairan dari biasanya dan kulit kita memerlukan tambahan kelembapan untuk mengimbangi kekurangan ini," kata Emilie seperti dikutip dari Telegraph, Jumat (3/2).
Tambahan cairan dapat ditemukan dalam pori-pori dan merata ke seluruh permukaan kulit. Ini merupakan lapisan film hydrolipidic yang akan melindungi kulit dari kekurangan cairan. Jika menggunakan makeup, pori-pori akan tersumbat dan menyebabkan noda hingga jerawat.
Maka dari itu, sebelum berolahraga kita harus membersihkan kulit dengan pembersih yang lembut, kemudian melembabkan kulit dengan light cream atau serum.
Usai berolahraga, bersihkan lagi wajah dengan foaming gel, kemudian pakai pelembab yang formulanya ringan serta melembapkan. Selain itu, penting juga untuk minum air putih setelah berolahraga untuk menyeimbangi kekurangan cairan selama berolahraga.