Suka Menulis Puisi? Banyak Manfaatnya Lho

Puisi, atau poem dalam bahasa Inggris, memiliki pengertian sebagai karya sastra hasil ungkapan pemikiran dan perasaan manusia yang bahasanya terikat oleh irama, matra, rima, penyusunan lirik dan bait, serta penuh dengan makna.

Puisi mengutamakan bunyi, bentuk dan juga makna yang hendak disampaikan.

Menulis puisi dipercaya merupakan salah satu cara untuk tumbuh secara emosional dan intelektual. Kegiatan ini juga dapat digunakan untuk mengeksplorasi, memberikan rasa puas atau bahagia, serta menyembuhkan diri sendiri.

Berikut adalah manfaatnya secara lengkap:

1. Orang-orang yang menulisnya merasa didengarkan dan tidak dihakimi

2. Dapat melatih wawasan dan sensitivitas

3. Merupakan proses alami manusia untuk menyembuhkan luka hati

4. Mendorong kekuatan ego, termasuk menyadari tentang siapa saya, apa yang saya pikirkan, bagaimana hidup saya selama ini, apa yang saya inginkan, dan apa yang dapat saya capai

5. Merupakan proses alami bagi orang-orang yang sedang membangun identitas dan/atau sedang berusaha memahami dan mengerti diri sendiri maupun kehidupan

6. Dapat melatih kejujuran emosional dan keterbukaan hati

7. Menyediakan pengalaman yang aman dan privat, dengan kekuasaan invidual yang besar atas hasilnya

8. Menyediakan dasar komunikasi interpersonal yang lebih besar mengenai isu-isu pribadi dan untuk hubungan yang lebih kuat

9. Melatih berbagai kemampuan kognitif

10. Menghasilkannya tidak memerlukan kemampuan kognitif yang tinggi, yang lemah dan bahkan yang memiliki kesulitan emosional parah tetap dapat menulisnya

11. Merupakan sebuah pencapaian yang nyata

12. Hasilnya dapat disimpan oleh diri sendiri atau dibagi, dibaca, diposting, diterbitkan untuk umum dan mendapat apresiasi

13. Kegiatan ini menyenangkan dan menguatkan diri sendiri, meskipun isinya tentang kesedihan dan peristiwa traumatis

14. Merupakan kemampuan yang dapat digunakan untuk menolong diri sendiri, lagi dan lagi, sepanjang hidup

15. Penulisnya dapat menjadi lebih berhubungan dengan isu-isu arti kehidupan yang lebih besar dan keterkaitannya, membangun apresiasi spiritual kehidupan