Darah merupakan anggota tubuh berbentuk cairan yang memungkinkan semua organisme bertahan hidup. Pada manusia, darah terbagi dalam 4 kelompok utama yaitu golongan darah A, B, AB, dan O terkait dengan positif atau negatif bergantung pada antibodi dan antigen di dalamnya.
Pembagian golongan darah ini ternyata berdampak pada kondisi kesehatan setiap individu dengan golongan darahnya masing-masing. Begitu pula dengan asupan nutrisi yang dibutuhkan. Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan yang menggambarkan perbedaan kondisi tubuh karena beda golongan darah.
Kehamilan
Jika kamu seorang wanita, golongan darah berperan dalam dalam mendukung kehamilan yang terjadi. Sebagai contoh, jika kamu bergolongan darah AB maka produksi hormon stimulasi folikel tertentu jadi lebih rendah sehingga membuat kamu mudah hamil dibandingkan wanita dengan golongan darah lainnya.
Berat badan
Orang dengan golongan darah tertentu memiliki tantangan yang berbeda berkaitan dengan masalah berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan golongan darah O dan golongan darah A lebih mudah untuk mengalami penumpukan lemak di perut dibandingkan dengan golongan darah lainnya.
Asupan nutrisi
Berbicara tentang nutrisi, golongan darah O disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan tinggi protein sehat sehat seperti ikan laut dan daging tanpa lemak. Sementara golongan darah A harus mengonsumsi lebih banyak daging merah.
Ternyata, perbedaan golongan darah memang berperan besar mendukung kesehatan tubuh. Oleh karena itu ketahui golongan darahmu dan berikan perawatan kesehatan yang tepat.