Pohon kelapa dianggap sebagai pohon kehidupan karena setiap bagiannya bisa dimanfaatkan, dari akar, batang, daun, bunga, sampai buahnya. Batang dan daun kelapa bisa diolah menjadi penyangga dan atap rumah, sementara bunga dan buahnya bisa dimakan atau dijadikan obat.
Begitu pula dengan air kelapa. Air dari buah kelapa yang masih muda mengandung vitamin, mineral, dan elektrolit yang bisa mengganti cairan tubuh karena beraktivitas. Air kelapa juga dapat mengobati kolera, sembelit, dan efektif memulihkan diare. Air kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat mengobati infeksi saluran kemih dan mengobati batu empedu. Berikut ini manfaat air kelapa bagi anak-anak maupun orang dewasa seperti dilansir dari Boldsky.
1. Menghindari dehidrasi
Berada di luar rumah dalam kondisi panas terik dapat membuat tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Air kelapa dapat mengatasinya karena mengandung elektrolit, serta sodium dan potasium di dalamnya dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
2. Menyembuhkan penyakit gastrointestinal
Air kelapa dapat membantu menyembuhkan penyakit pencernaan, seperti gangguan asam lambung, diare, perut kembung, muntah, dan dispepsia.
3. Mengatasi sembelit
Konsumsi air kelapa murni secara teratur dapat membantu meningkatkan tingkat hidrasi dan menghindari sembelit.
4. Menyembuhkan muntah
Air kelapa alami memiliki efek menenangkan perut.
5. Mengobati infeksi saluran kemih
Air kelapa alami berfungsi sebagai diuretik. Konsumsi air kelapa dapat membantu melancarkan aliran di saluran kemih. Bagi penderita batu ginjal, sering minum air kelapa murni juga baik karena membantu melarutkan batu ginjal.
6. Menyehatkan kulit
Air kelapa murni berguna sebagai pelembap, toner, sekaligus menghilangkan kelebihan minyak pada kulit. Selain itu, dapat membantu mengatasi infeksi kulit karena berfungsi sebagai antibakteri, antimikroba, dan antivirus.