Tidak Hanya Cantik Dipandang, Ini 5 Manfaat Tanaman Dandelion yang Perlu Anda Tahu

Dandelion, atau Taraxacum spp, adalah tanaman yang biasanya ditemukan di pegunungan atau tempat-tempat di dataran tinggi lainnya. Meski tidak sepopuler bunga mawar atau melati, tapi tanaman yang punya bunga berwarna kuning cerah saat sudah mekar dan berwarna putih saat masih menjadi benih ini, ternyata punya beragam manfaat baik. Apa saja, ya, manfaat dandelion untuk kesehatan?

Berbagai manfaat dandelion yang mungkin belum Anda tahu

Berbagai bagian dari tanaman dandelion, meliputi akar, bunga, daun, maupun batangnya, dapat diolah menjadi obat herbal yang baik untuk menunjang maupun menjaga kesehatan tubuh. Tidak percaya? Simak serangkaian manfaat dandelion berikut ini:

1. Mengatur gula darah

Dandelion mengandung 2 senyawa bioaktif, yakni asam chicoric dan chlorogenic di seluruh bagian tanamannya, yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Hal tersebut dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dimuat dalam Biochemical and Biophysical Research Communications.

Menurut hasil penelitian, kedua senyawa tersebut dapat membantu meningkatkan sekresi insulin pada pankreas sekaligus melancarkan proses penyerapan glukosa dalam darah hewan coba. Ditambah lagi, penelitian dari Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research di tahun 2016, menelusuri sifat antihyperglycemic, antioksidan, dan antiradang pada dandelion yang diduga dapat membantu mengobati penyakit diabetes tipe 2.

Namun tentu saja, dibutuhkan penelitian lanjutan untuk benar-benar membuktikan keampuhan manfaat dandelion ini pada tubuh manusia.

2. Sumber antioksidan

Seperti yang mungkin sudah Anda tahu, antioksidan bertugas untuk menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit kronis. Demi memperbanyak jumlah sekaligus menunjang kerja antioksidan yang sudah ada di dalam tubuh, dandelion menyumbang banyak antioksidan berupa beta karoten guna melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Selain itu, dandelion juga dilengkapi oleh antioksidan bernama polifenol yang banyak terdapat pada bunga, akar, daun, serta batangnya.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dandelion dipercaya memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat memperbaiki kemampuan tubuh dalam melawan serangan infeksi. Ya, beberapa penelitian pun turut menemukan bahwa ekstrak tanaman dandelion memang mampu mengurangi kemampuan virus untuk bereplikasi, alias memperbanyak jumlah dirinya.

Meski begitu, sejauh ini masih diperlukan penelitian yang lebih dalam untuk menarik kesimpulan pasti mengenai manfaat dandelion atau si bunga berwarna kuning cerah ini. Khususnya untuk melawan infeksi virus dan bakteri pada tubuh manusia.

4. Meredakan peradangan

Berbagai senyawa bioaktif, salah satunya polifenol, yang terkandung di dalam dandelion dapat membantu mengurangi peradangan akibat penyakit di dalam tubuh. Para peneliti memang baru melakukan pengujian yang terbatas pada hewan coba saja, tapi terlihat perkembangan positif pada respon peradangan tubuh yang diobati dengan tanaman dandelion.

Supaya hasil yang ditemukan lebih optimal, masih diperlukan banyak penelitian untuk mencari tahu bagaimana perkembangannya pada tubuh manusia.

5. Sebagai bahan dasar perawatan kulit

Manfaat dandelion tidak hanya sebatas untuk menunjang kesehatan tubuh saja. Dandelion juga dapat digunakan untuk menjaga kecantikan kulit, misalnya melindungi dari paparan sinar matahari, penuaan kulit, hingga jerawat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Oxidative Medicine and Cellular Longevity, menemukan bahwa dandelion dapat mengurangi kerusakan sel-sel sulit yang diakibatkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV). Terlebih ketika ekstrak daun dan bunga dandelion tersebut digunakan pada kulit tepat sebelum atau segera setelah terkena sinar matahari.

Sementara itu, ekstrak dari akar dandelion diyakini mampu mempercepat regenerasi sel-sel kulit baru sekaligus menghambat proses penuaan. Bukan itu saja, ekstrak tanaman dandelion tak kalah bermanfaat untuk meredakan peradangan pada kulit, iritasi kulit, meningkatkan hidrasi, dan memperbanyak produksi kolagen.