AMandi dua kali sehari dan mencuci rambut seminggu sekaliBMengkonsumsi makanan sehat dan mengganti pakaian dalam dua hari sekali CMelakukan pola hidup sehat, yaitu tidur selama 15 jam dalam sehari DMemakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat
Kuis
Materi
Kongkow
