Efek Buruk dari Kebiasaan Menggigit Kuku

Semua orang pasti mempunyai kebiasan-kebiasan tersendiri dan satu sama lain tidak sama, termasuk kebiasaan orang untuk mengisap jempol, memutar rambut, maupun menggigit kuku. Itu merupakan sesuatu yang dianggap manusiawi dan spontan. Meskipun mereka tahu bahwa kebiasaan ini berdampak buruk bagi kesehatan, kebiasaan tersebut cukup sulit untuk dihentikan. Kebiasaan menggigit kuku biasa dilakukan sebagian orang saat sedang gugup, berpikir serius dan lain sebagainya. Kebiasaan ini dilakukan baik secara sengaja maupun tidak sengaja. Meskipun terdengar sederhana, kebiasaan ini memiliki akibat yang cukup buruk bagi kesehatan Anda.

Berikut beberapa akibat dari kebiasaan menggigit kuku:
1. Menyebabkan Penyakit
Kuku adalah salah satu pusat masuknya kuman, jamur dan bakteri karena kita menggunakan tangan dan jari-jari kita untuk melakukan segala aktivitas. Kuku yang digigit, terlebih lagi jika tertelan dapat menyebakan kuman, jamur dan bakteri masuk ke dalam perut dan menyebabkan berbagai macam penyakit yang ditimbulkan oleh kuman tersebut, seperti diare, rasa mual dan muntah-muntah.

2. Menyebabkan Bau Napas
Bakteri, kuman maupun jamur yang terdapat dalam kuku, jika masuk ke dalam mulut dapat menimbulkan bau napas yang kurang sedap, apalagi jika Anda juga suka memasukkan jari ke dalam mulut.

3. Merusak Gusi
Siapa sangka bahwa kebiasaan menggigit kuku dapat berakibat buruk pada gusi Anda? Sebuah studi kesehatan menunjukkan bahwa kebiasaan seseorang menggigit kuku dapat membuat gusi seseorang menjadi bengkak. Hal tersebut disebabkan oleh patahan kuku yang dapat tertinggal dalam gusi.

4. Menimbulkan Kebiasaan Menggertakkan Gigi
Kebiasaan menggigit kuku tidak hanya membuat kuku terlihat tidak indah, namun juga menyebakan kerusakan pada gigi. Terlalu sering menggigit kuku juga dapat menimbulkan satu kebiassan baru, yaitu menggertakkan gigi saat tidur. Hal ini karena kebiasaan menggigit kuku yang terbawa hingga tidur. Jika kebiasaan ini berlanjut, kerusakan pada gigi pun tidak dapat dihindari.

5. Penampilan yang Kurang Menarik
Seseorang yang suka menggigit kuku terkesan memiliki pribadi yang tidak percaya diri dan mudah gugup. Hal tersebut tentu dapat mengurangi penampilan Anda di depan umum.

Bagi Anda yang masih memiliki kebiasaan menggigit kuku, cobalah untuk berusaha menghentikannya agar efek negatif dari kebiasaan tersebut tidak mengganggu kesehatan dan penampilan Anda.