Campuran buah dan sayuran tertentu dapat mengakibatkan memunculkan racun dan dampak bagi tubuh.

Sangat penting untuk mengkonsumsi buah dan sayur untuk kesehatan. Tapi, mencampur buah dan sayuran, atau memakannya langsung sekaligus bisa memicu penyakit dan masalah tubuh.

Berikut daftar buah dan sayuran yang tak boleh dicampur, dikutip Dream dari healthytipsworld,

1. Jeruk dan wortel
Kombinasi ini sangat populer. Tapi mengkonsumsi campuran buah jeruk dan wortel dapat menyebabkan rasa panas dalam perut dan meningkatnya asam lambung. Dalam beberapa kasus bisa mengalami kerusakan ginjal.

2. Jeruk dan susu
Anda harus berhenti menambahkan jus jeruk pada sereal yang Anda santap karena dapat menyebabkan kandungan yang ada di dalam sereal sulit diproses. Dan ketika bercampur dengan susu kandungan pada sereal itu akan bertambah sulit.

3. Nanas dan susu
Nanas mengandung bromelain. Oleh karena itu jangan pernah mencampur nanas dengan susu. Campuran itu dapat menyebabkan sakit perut, sakit kepala, diare, infeksi dan sangat berbahaya untuk bayi.

4. Jambu dan pisang
Kombinasi ini dapat menyebabkan meningkatnya asam dalam darah yang memicu sakit kepala dan mual.

5. Pepaya dan lemon
Campuran dari kedua buah ini mengakibatkan anemia dan masalah pada hemoglobin.

6. Pisang dan puding
Kombinasi dari kedua makanan ini sangat sulit untuk dicerna dan bisa melemahkan pikiran Anda. Sangat berakibat fatal untuk balita karena bisa menstimulasi racun.

7. Buah dan sayur
Buah mengandung gula yang tinggi dan sulit untuk dicerna jika berada di perut lebih lama. Sekalinya buah bergejolak, mereka akan mengeluarkan racun yang bisa menyebabkan sakit perut, diare, dan sakit kepala.

Anda bebas mencampur-campur buah dan sayuran, namun ada baiknya dengan menggolongkannya terlebih dahulu. Seperti mengkombinasikan buah-buahan yang manis dengan yang manis, buah-buahan yang asam dengan yang asam, buah-buahan yang tidak terlalu asam dengan yang tidak terlalu asam, dan buah-buahan yang memiliki rasa netral dengan buah yang netral.