7 Cara Jitu Mengatasi Gabut di Rumah saat Social Distancing. Hey Banyak yang Bisa Kamu Lakukan Lho!

Wabah COVID-19 kini sudah menyebar luas hampir ke seluruh wilayah Indonesia. Saking luasnya Penyebaran COVID-19, membuat kasus ini kian bertambah. Sebanyak 369 Warga Positif terkena Corona di wilayah Indonesia. Sehingga pemerintah memutuskan untuk social distancing, yaitu menjaga jarak dari hubungan orang dan menghindari dari kerumuan orang atau membuat acara atau event kumpul-kumpul orang.

Pemerintah sudah menyarankan masyarakat untuk berdiam diri di rumah. Termasuk menyarankan semua murid dan mahasiswa untuk belajar atau kuliah online di rumah. Tidak hanya murid atau mahasiswa saja yang melakukan sistem belajar atau kuliah online saja, karyawan kerja kantoran juga turut disarankan kerja di rumah alias Work From Home.

Meski sudah melakukan kebijakan social distancing, tetap saja beberapa orang malah ada yang pergi ke luar kota seperti ke puncak atau ke oantai yang baru-baru ini viral karena pantainya di penuhi oleh wisatawan meskipun sudah diperingati untuk berdiam diri di rumah. Tapi sebagian masyarakat lebih menyarankan pemerintah untuk me-lockdown seperti di luar negara lain yang sudah menetapkan lockdown agar lebih baik mencegah dari virus corona dan mengisolasi beberapa kota maupun negaranya.

Kalian bingung nih selama mengisoalsi di rumah mau ngapain aja nih?  Pasti kalian bakal gabut di rumah sejak tak diperbolehkan ke luar rumah. Biar kalian gak gabut alias rebahan doang di rumah, beberapa hal ini yang harus kalian lakukan serta mengatasi kegabutan di rumah saat social distancing

1. Membaca buku

Membaca buku adalah salah satu hobi atau kebiasaan yang sering di lakukan oleh semua orang. Manfaat membaca buku ini sangat penting dan menambah wawasan ilmu. Dan juga menghapus rasa bosan di kegiatan sehari-hari. Kalo kalian bingung mau ngapain, mending baca buku aja guys, baik novel, komik, atau majalah silahkan saja membaca buku sepuasnya.

Jika kalian tidak ada buku di rumah, kalian juga bisa baca buku di ebook. Dan juga bisa mendownload ebook pilihan kalian saat membaca ebook ini dimana saja dan kapan aja.

2. Mengasah kemampuan dan skill baru

Hobi sangat penting mengasah skill dan kemampuanmu , seperti menggambar, menulis, menjahit, memasak, atau membuat kerajinan. Lakukan mengasah skill kalian di rumah dengan menyenangkan, termasuk kalian yang ingin mencoba hobi baru nih. Cara ini ampuh mengusir kejenuhan dan rasa bosan yang kalian lakukan di rumah. Skill ini sangat berguna loh saat interview kerja nanti.

3. Ikuti kuliah atau belajar online

Semenjak pemerintah menyarankan untuk belajar di rumah. Beberapa pihak Sekolah atau kampus memutuskan untuk belajar jarak jauh atau yang di kenal class online. Cara ini paling mudah untuk murid atau mahasiswa untuk belajar dengan mudah dan dapat ilmu oleh guru atau dosen.

Biasanya class online ini bisa lewat beberapa situs web class online dan yang paling sering digunakan adalah Google Classroom. Ngapain aja sih di class online?

Selama class online para guru dan dosen memberi materi Pdf ke murid atau mahasiswanya dan juga memberi tugas yang harus dikerjakan di rumah.

4. Mengerjakan tugas

Mengerjakan tugas via https://id.pinterest.com

Di rumah kalian harus tetap belajar dan mengerjakan tugas yang sudah diberikan oleh guru atau dosen. Jika waktu kalian masih ada dan gak ngapa-ngapain di rumah. Kalian juga bisa mengerjakan beberapa tugas yang belum dikerjain atau baru dikasih dari guru atau dosen.

Kalian bebas mau ngerjain tugas dimana saja dan kapan saja, asal deadline tetap diberlakukan untuk menyelesaikan tugasnya dan segera mengirim dokumen tugas itu ke guru atau dosen. Menyerahkan tugas itu sama aja mengisi absen dan dapat nilai tugas. Jika tidak dilakukan, maka dianggap gak hadir di class online dan nilai tugasnya kosong.

5. Menjaga kesehatan

Istirahat yang cukup via https://id.pinterest.com

Istirahat sangat penting untuk kesehatan. Karena beristirahat seperti tidur dapat berguna untuk menjaga kesehatan dan menghindar dari Penyakit seperti Virus Corona. Kurangi bermain socmed atau game yang terlalu berlebihan agar tidak terjadi gangguan pada penglihatan. Selain tidur, kalian harus makan dengan makanan yang bergizi dan seimbang dan lakukan olahraga yang teratur di Rumah.

6. Olahraga ringan

Olahraga juga bisa di lakukan saat di rumah. Seperti push up atau meditasi. Atau juga kalian yang punya alat olahraga atau punya ruang gym kecil juga bisa kalian lakukan untuk berolahraga kapan aja. Olahraga penting bagi kesehatan tubuh dan kembali bugar. Efektif menghindar dari penyakit dan mencegah virus corona. Olahraga secekupnya dan istirahat yang cukup agar kondisi kesehatan kalian jadi membaik.

7. Membersihkan isi rumah

Beres-beres rumah adalah salah satu aktivitas paling penting untuk membersihkan kotoran kuman yang tidak sehat guna menghindar dari penyakit. Jika rumah kalian berantakan baik di kamar tidur, kamar mandi, dan sebagainya. Bersihkan ruangan ini guna untuk menghindar dari kuman penyakit yang menyerang tubuh kalian.

Biasakan memakai masker atau sarung tangan saat membersihkan kotoran ruangan yang mengandung debu atau bau. Dan jadilah seluruh isi ruangan di dalam rumah ini menjadi bersih dan sehat.